عابر سبيل
شخصية هامة
رقم العضوية : 45
 
تاريخ التسجيل : 19/03/2014
تاريخ الميلاد : 10/01/1986
العمر : 38
مكان الاقامة : الرباط
الحاله الاجتماعيه : متزوج
العمل/الترفيه : تقني
عدد المساهمات : 461
نقودي : 800
الساعة الان :
 مزاجي : الحمد لله
 |  موضوع: نقص السوائل في الجسم قد يسبب الصداع وشعور بالاضطراب  الأربعاء مايو 28, 2014 6:06 pm | |
| حذرت اختصاصية الطب المهني الألمانية فيته شرام من أن نقص السوائل في الجسم يمكن أن يتسبب في الإصابة بصداع وشعور شديد بالاضطراب العام، مشيرة إلى أن هذه الأعراض تظهر عند فقدان 3% من كمية السوائل الموجودة بالجسم.
وأوضحت شرام -وهي عضو الهيئة الفنية الألمانية للفحص الفني بمدينة كولونيا- أنه عادة ما يشعر الإنسان بالعطش بمجرد أن يفقد جسمه 0.5% فقط من السوائل الموجودة فيه، إلا أن الوقوع تحت ضغط عصبي شديد يمكن أن يتسبب في نسيان تناول الماء.
لذا أوصت شرام مَن يشعر بصداع مفاجئ -على الرغم من تمتعه بصحة جيدة- بضرورة فحص كمية الماء التي يتناولها، مؤكدة أنه من الأفضل أن يتم تناول ما لا يقل عن 1.5 لتر من السوائل الخالية من السعرات الحرارية يوميا، ولا سيما الماء.
ويشكل الماء 50% إلى 60% من كتلة جسم الإنسان البالغ، ويلعب دورا كبيرا في عملية التمثيل الغذائي بوصفه وسيلة للنقل والإذابة. كما يحتاج الجسم لكميات وفيرة من الماء من أجل تنظيم درجة حرارته، ولا سيما في عملية التعرق التي يفقد خلالها كميات من الماء. | |
|
قلب الأسد
مشرف القسم الاسلامي
تاريخ التسجيل : 20/06/2013
عدد المساهمات : 1092
نقودي : 1767
الساعة الان :
بطاقة الشخصية
لوحة التحكم:
| | موضوع: رد: نقص السوائل في الجسم قد يسبب الصداع وشعور بالاضطراب الخميس مايو 29, 2014 11:33 am | |
| يعطيك الف عافيه على طرحك
واشكرك على جهودك المميزه
تحياتي واحترامي وتقديري لك
الله لا يحرمنا من تواجدك بيننا
سلمت اناملك على الطرح الجميل
دوما تتحفونا بمواضيعكم الرائعه | |
|
ملك الحصريات
عضو جديد
رقم العضوية : 96
تاريخ التسجيل : 06/04/2014
تاريخ الميلاد : 31/10/1980
العمر : 43
عدد المساهمات : 131
نقودي : 145
الساعة الان :
| | موضوع: رد: نقص السوائل في الجسم قد يسبب الصداع وشعور بالاضطراب الجمعة مايو 30, 2014 4:02 am | |
| | |
|
امين
شخصية هامة
دولتي : 
رقم العضوية : 75
تاريخ التسجيل : 29/03/2014
تاريخ الميلاد : 01/08/1985
العمر : 38
الحاله الاجتماعيه : متزوج
العمل/الترفيه : مهندس
عدد المساهمات : 1231
نقودي : 1924
الساعة الان :
الموقع : http://www.ahladalil.net/
مزاجي : عادي
بطاقة الشخصية
لوحة التحكم:
| | موضوع: رد: نقص السوائل في الجسم قد يسبب الصداع وشعور بالاضطراب الجمعة مايو 30, 2014 1:44 pm | |
| موضوع جميل عاشت الايادي
تحيــــــــــاتي | |
|
admin
المؤسس ومدير المنتدى
دولتي :
تاريخ التسجيل : 08/06/2013
عدد المساهمات : 3743
نقودي : 6841
الساعة الان :
الموقع : منتديات ورد
مزاجي : ondit toujours ça va pour éviter les pourquoi
تعاليق : شكرا لمن يلتمس لنا العذرقبل أن نعتذر
ولمن يقدر ضروفنا قبل أن نشرحها
ولمن يتقبلنا رغم عيوبنا
فأسوأ الناس في حياتنا
من يغضب منا فينكر فضلنا
ويفشي سرنا
ويقول عنا ما ليس فينا
بطاقة الشخصية
لوحة التحكم:
| | موضوع: رد: نقص السوائل في الجسم قد يسبب الصداع وشعور بالاضطراب السبت مايو 31, 2014 12:01 am | |
| بارك الله فيك أخي على المعلومات القيمة
وكثر الف خير الدكتورة على تنبيهها لنا
في نقص السوائل وما تسببه لنا من أعراض
الله يحميك ويحمي الجميع من الأمراض
تقبل مروري
وقبلها تحيتي وتقديري | |
|
.gif){kind=icon}
اليومية
