---

يمكن علاج هذه المشكلة

بعمل كمادات من عصير الخيار المضاف إليه بضع نقاط من عصير اليمون

 :flower:  :flower:  :flower:  :flower: 

كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار ) كمادات عصير النعناع.

 :flower:  :flower:  :flower:  :flower:  :flower: 

دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز
و4|1 ملعقة صغيرة من عصير النعناع.

 :flower:  :flower:  :flower:  :flower: 

كمادات شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق.

 :flower:  :flower:  :flower:  :flower: 

كما يجب لعلاج هذه الهالات تجنب الإجهاد النفسي أو الجسماني وأخذ قسط كاف من النوم والاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية وغني بمعدن الحديد على و

بارك الله فيكـ على المجهود المبذول
لا حرمكـ الأجر
دمت برضى الله وفضله

شكرا لهذا التميز الرائع