امين شخصية هامة
دولتي : رقم العضوية : 75 تاريخ التسجيل : 29/03/2014 تاريخ الميلاد : 01/08/1985 العمر : 39 الحاله الاجتماعيه : متزوج العمل/الترفيه : مهندس عدد المساهمات : 1231 نقودي : 1924 الساعة الان : الموقع : http://www.ahladalil.net/ مزاجي : عادي
بطاقة الشخصية لوحة التحكم:
| موضوع: فوائد الصلاة للمرأة الحامل الخميس أبريل 24, 2014 11:15 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
- فوائد الصلاة للمرأة الحامل سألت إمرأة حامل طبيبها: أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب. | |
|
fati المدير
تاريخ التسجيل : 06/11/2013 عدد المساهمات : 814 نقودي : 1025 الساعة الان :
بطاقة الشخصية لوحة التحكم:
| موضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل الجمعة أبريل 25, 2014 4:02 pm | |
| جزاك الله خيرا لما نقلت لنا من دُرر اللهم ارزقنا لسانا ذاكرا وقلبا خاشعا وعينا دامعا دمت برضى الله وفضله | |
|
جرح الايام شخصية هامة
دولتي : رقم العضوية : 17 تاريخ التسجيل : 01/01/2014 تاريخ الميلاد : 18/02/1969 العمر : 55 مكان الاقامة : العراق الحاله الاجتماعيه : متزوج العمل/الترفيه : موظف حكومي عدد المساهمات : 1148 نقودي : 1461 الساعة الان :
بطاقة الشخصية لوحة التحكم:
| موضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل الخميس مايو 08, 2014 1:15 pm | |
| سلمت لن شكرا لهذه الملومات الله يعطيك العافية | |
|