https://ward.3rab.pro/
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات ورد، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل أ و الدخول إذا كنت عضواً .

وشكرا

ادارة المنتدى

ايمان ورد
https://ward.3rab.pro/
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات ورد، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل أ و الدخول إذا كنت عضواً .

وشكرا

ادارة المنتدى

ايمان ورد
https://ward.3rab.pro/
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

https://ward.3rab.pro/

منتدى ورد: مجتمع إلكتروني عربي عام يهدف إلى نشر الثقافة ويتقيد بالضوابط الإسلامية
 
الرئيسيةلوحة التحكم*المنشوراتأحدث الصورالتسجيلالصوردخولدخولhttps://ward.3rab.pro/


Cher visiteur, vous devez vous inscrire pour continuer

احبتي اعضائنا الغالين   شاركونا ردودكم الرائعة وتواجدكم الجميل امنياتي لكم باجمل الاوقات      

اعضاءنا الكرام أهلا وسهلا بكم في منتداكم  .والهدف الذي تأسس له هذا المنتدى هو نشر الخير ودرء الشر والعقل الذي يعي الأمور والمصداقيه عنوانا والظلم ظلمات والكاتب عليه أن يتقي الله فيما يكتبه فان الله رقيب على الجميع نسأل الله التوفيق والسداد لكل خير وأن يجعلنا يداً واحدة .....بارك الله في الجميع ...ادارة المنتدى ايمان ورد


(اللهــم …قرب قلوبنا وأجمعها على هداك . اللهم أجعلهم لنا سندا على تقواك وأدم وصلنا إلى أن نلقاك ..طابت ايامكم بذكر الله .. ايمان  ورد تتمنى لكم قضاء اوقات ممتعه )
دخول فورى امن
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» كيف يعرف المصاب إن كانت مصيبته عقوبة أو ابتلاء لرفع درجاته
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 08, 2023 12:15 am من طرف جود

» المغرب يفوز بتنظيم كأس افريقيا 2025 بكل جدارة
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 09, 2023 4:30 pm من طرف admin

» حان وقت الصلاة
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 09, 2023 4:26 pm من طرف admin

» لحظة هروب اسرائليين من ساحة الأقصى
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 09, 2023 4:13 pm من طرف admin

» سبحان الذي يهدي من اختار من عباده
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 16, 2023 4:25 pm من طرف admin

» ليبيا تستغيث
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 16, 2023 4:03 pm من طرف admin

» فيديو لدمار الذي شهد قرى مراكش نتيجة الزلزال العنيف
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 10, 2023 12:02 am من طرف زيدان

» ليلة الرعب (تصريحات من قلب المدينة القديمة مراكش)
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 09, 2023 11:51 pm من طرف زيدان

» حصيلة كبيرة في الوفيات ودمار كلي لدوار تكخت بشيشاوة
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 09, 2023 11:47 pm من طرف زيدان

بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 فاتحي مواضيع
admin
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_rcapفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Voting_barفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_lcap 
نبع الإخاء
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_rcapفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Voting_barفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_lcap 
massawi
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_rcapفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Voting_barفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_lcap 
امين
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_rcapفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Voting_barفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_lcap 
قلب الأسد
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_rcapفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Voting_barفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_lcap 
زيدان
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_rcapفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Voting_barفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_lcap 
الفلكي محمد
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_rcapفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Voting_barفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_lcap 
شروق
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_rcapفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Voting_barفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_lcap 
عابر سبيل
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_rcapفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Voting_barفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_lcap 
وسام أحمد
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_rcapفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Voting_barفوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
Log In
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
مارس 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية

 

 فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
alalamy2
كاتب مميز
كاتب مميز
alalamy2


دولتي : مصر
رقم العضوية : 320
الجنس ذكر
تاريخ التسجيل : 21/04/2015
تاريخ الميلاد : 31/10/1961
العمر : 62
مكان الاقامة : مصر
الحاله الاجتماعيه : متزوج
العمل/الترفيه : التربية والتعليم
عدد المساهمات : 223
نقودي : 355
الساعة الان :
مزاجي مزاجي : الحمد لله

بطاقة الشخصية
لوحة التحكم:

فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى   فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى I_icon_minitimeالإثنين يونيو 22, 2015 12:23 pm

     فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى  
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى 1-666

أكدت دراسات عالمية عديدة أن الصوم يساعد في علاج الكثير من الأمراض المزمنة، التي تم تعريفها من منظمة الصحة العالمية بأنها الأمراض التي تدوم فترات طويلة وتتطور بصورة بطيئة مثل داء السكري، وأمراض القلب والسكتة الدماغية، والأمراض المناعية والتنفسية المزمنة، والسرطان وغيرها.
وقد كشفت أحدث دراسة صدرت هذا عام 2015 من قسم علم وظائف الأعضاء في كلية الطب بجامعة الملك سعود بالعاصمة السعودية أن صيام رمضان يقلل مستويات السكر بالدم ومعدله التراكمي Hba1c ومستويات الكولسترول الضار (LDL – c، VLDL – c) والدهون الثلاثية، بينما يزيد من مستويات الكولسترول الحميد () HDL – c ويزيد من كفاءة نخاع العظام لإنتاج خلايا الدم، بالإضافة إلى فعالية الصيام في إنقاص الوزن ومحيط الخصر ومعدل كتلة الجسم BMI لدى الجنسين، وبالتالي يحسن ضغط الدم المرتفع وذلك كله يوفر حماية أولية من أمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية والفشل الكلوي المزمن.
وأكدت ذلك دراسات مشابهة في كل من: كلية الطب بجامعة كاليفورنيا الأميركية عام 2014، ومركز أمراض القلب بجامعة ساوباولو البرازيلية عام 2013، وكلية الطب بجامعة لافال بمدينة كيبيك الكندية عام 2012 وأضافت هذه الدراسات قدرة الصيام على تقليل نسبة الإصابة بالسرطان أيضا.
وهناك مجموعة من الدراسات تم جمعها من عدة مراكز بحثية حول العالم مثل جامعة سنغافورة الوطنية، جامعة كوينزلاند الأسترالية، جامعة صانكي أنكوان بكوريا الجنوبية بالإضافة إلى برنامج البحوث الجماعية (IRP) بمدينة بالتيمور بولاية ميريلاند الأميركية؛ أثبتت جميعها تأثير الصيام الإيجابي على المصابين بالسكتات الدماغية حيث يقلل الصيام من نسبة تكون السيتوكينات والبروتينات الالتهابية في أنسجة الدماغ المصابة بنقص التروية الدموية نتيجة جلطة في أحد شرايين الدماغ مما يحسن الأعراض والعجز الناتج عن السكتة الدماغية. ووفقا لدراسة حديثة (2014) بجامعة فرجينيا فإن الصيام يزيد من وظائف الدماغ الإدراكية والمعرفية ويؤخر الخرف والشيخوخة لدى الأشخاص الحريصين على الصيام.
الصوم وارتفاع ضغط الدم:
لا يوجد ما يمنع المصاب بهذا المرض من إتمام صيامه ما لم تكن هناك مضاعفات أخرى (كهبوط وظائف القلب أو الكلى وغيرها). تجنب الملح والسوائل التي تحوي نسبة عالية من مادة الكافيين (كالشوكولاته، القهوة، الشاي والمشروبات الغازية). توجد عدة أنواع من الأدوية المستخدمة في علاج الضغط ذات المفعول الطويل، وتستخدم مرة واحدة أو مرتين كحد أعلى خلال اليوم، ويمكن تناولها مساءً ولا تتعارض مع الصيام. عند تناول أكثر من جرعتين يوميًا أو مدرات للبول قصيرة المفعول، قد يغير الطبيب المعالج طريقة العلاج.
الصيام ومشاكل الجهاز الهضمي:
* قرحة المعدة والاثني عشر.
المهم هنا التأكد من أن سبب القرحة ليس جرثومة المعدة وذلك بعمل الفحوصات اللازمة فإن وجب إعطاء الكورس العلاجي لمدة أسبوعين، وبعد ذلك تقسم الوجبات إلى 4 وجبات صغيرة مع تجنب الضغط النفسي وتقليل شرب القهوة والتدخين والمشروبات الغازية، والأكثر من الثمار القلوية كالتمر والتين والزيتون والبطيخ والخربز وغيرها.
* حصوات المرارة.
تظهر عادة عند النساء في العقد الرابع خصوصا إذا صاحب ذلك سمنة أو زيادة بالوزن. وينصح المريض بما يلي:
– تجنب أكل الدهون تمامًا، مثل الزيوت والزبدة ومشتقات الحليب كامل الدسم، واستبدالها بالمنتجات منزوعة الدسم.
– الطبخ بطريقة السلق أو الشوي بدلا من الزيوت المهدرجة.
– الإكثار من الخضراوات المسلوقة والطازجة والفواكه.
– استئصال المرارة هو الحل الأمثل وتعتبر من جراحات اليوم الواحد البسيطة، ولكنها ليست عاجلة.
– إذا حدثت حمى، اصفرار في العينين، أو ألم حاد جدًا مستمر بالبطن وجب مراجعة قسم الطوارئ بأي مستشفى.
الصيام ومرضى السكر:
* السكري من النوع الأول: وهو نوع وراثي يصيب الأطفال عادة ويستمر معهم مدى الحياة نتيجة توقف خلايا بيتا بالبنكرياس تماما عن إنتاج الإنسولين مما يستدعي إعطاء الإنسولين يوميا على شكل حقن تحت الجلد، وقد يكون الصيام مضرا لهذه الفئة لاحتمالية حصول نوبات انخفاض حاد بالسكر أو نوبات ارتفاع والتي تسبب الحماض الكيتوني السكري ثم الغيبوبة.
– لا ينصح هؤلاء عادة بالصيام إلا بعد مراجعة السجل الطبي والتعرف على التاريخ المرضي للمريض.
– قد يسمح لبعضهم بالصيام بشرط المراقبة اليومية وتكرار قياس مستويات السكر لضبط جرعات الإنسولين من قبل الطبيب المعالج، خصوصا في الأيام الأولى من الصيام.
* السكري من النوع الثاني: وهو نوع مكتسب، وللمريض القابلية للإصابة مع العادات الغذائية غير الصحية والسمنة وعدم ممارسة الرياضة، ويصيب من تعدى الثلاثين من العمر عادة، هذه الفئة تعاني فقط من كسل في البنكرياس وبالتالي إنتاج كمية أقل أو غير فعالة من الإنسولين.
– هؤلاء بحاجة لتعديل أوقات أخذ الأدوية الخافضة لسكر الدم وجرعات الإنسولين إن وجدت قبل الصيام بشهر.
– تقليل تناول العصائر المعلبة والمحلاة بالسكر والنشويات والمعجنات المقلية بالدهون بقدر الإمكان واستبدالها بشرب الماء أو تناول كمية معتدلة من الخضار والسلطة والعصائر الطازجة التي تحضر بالمنزل.
– ممارسة رياضة المشي وبعض الرياضات المنزلية الخفيفة.
– تعجيل الإفطار وتأخير السحور إلى ما قبل أذان الفجر لتفادي انخفاض الغلوكوز بالدم.
– الإفطار فورا عند الشعور بأعراض نقص السكر لتجنب المضاعفات (الغيبوبة): كالتعب الشديد، الخفقان، الصداع، التعرق، تشويش الرؤية أو الدوخة.
الصوم ومشاكل الكلى:
* حصوات الكلى والفشل الكلوي. يجب اتباع الحمية الغذائية في شهر رمضان كغيره من الشهور، فمثلاً المرضى الذين لديهم استعداد لتكوين حصى حمض البولينا يجب عليهم الإقلال من اللحوم وخصوصًا الحمراء، وتقليل ملح الطعام والإكثار من السوائل. أما حصوات حمض أكزالات الكالسيوم فتحتاج للاعتدال في تناول الأشياء المحتوية على الأكزالات مثل السبانخ والبندورة والكاكاو والمكسرات والشاي والقهوة والإكثار من شرب الماء بعد الإفطار.أما من يعاني من القصور الكلوي المزمن، فالصوم مفيد عن طريق الإقلال من تناول البروتينات والأملاح، وهذا ينطبق على بعض الحالات المرضية المستقرة فقط، ويستثنى من ذلك حالات اعتلالات الكلى الخلالية (كالتهابات الكلى المزمنة والتكيس الكلوي) لذلك يجب مراجعة الطبيب.
أما الذين يخضعون لجلسات الغسيل الدموي الصناعي (الديلزة) فيمكنهم الصوم دون أن يؤثر ذلك على الحالة الصحية، وبالطبع الإفطار في أيام الخضوع لجلسات الديلزة أثناء النهار.
ويجب تجنب تناول كميات كبيرة من السوائل أو الأطعمة الغنية بملح البوتاسيوم (كالتمر، الموز، المشمش، قمر الدين) والبروتينات (كاللحوم، الدجاج، الحمام وغيرها)، فذلك يؤدي إلى زيادة شديدة في السوائل بالجسم وزيادة نسبة البوتاسيوم في الدم وزيادة نسبة البولينا، للوقاية من الخطر على القلب والرئتين وبالتالي الحياة.
أما من خضع لعملية زراعة كلى، فبناء على عدة دراسات علمية أقيمت بالمملكة العربية السعودية فإنه يوصى بعدم الصوم خلال السنة الأولى بعد عملية الزراعة، ويمكن الصوم بعد مرور عام من الزراعة إذا كانت الكلية المزروعة تعمل بنجاح.
نصائح عامة للصائمين:
* تأخير السحور اقتداء بالسنة النبوية الشريفة، والحرص على تناول الأطعمة سهلة الهضم مثل التمر واللبن والزبادي والعسل والفواكه.
* تعجيل الإفطار وتقسيمه على فترتين، تناول أولا التمر والماء قبل الصلاة لتنبيه المعدة لامتصاص المادة السكرية والماء فيزول الشعور بالعطش والجوع. وبعدها تناول الوجبة الرئيسية المحتوية على الشوربة، سلطة الخضراوات، ونوع من اللحوم والبقوليات.
* تجنب التخمة وتناول كمية معتدلة من الأطعمة فهذا هو المفتاح الرئيسي للصحة الجيدة.
* شرب كميات كافية من الماء (بين 7 – 9 أكواب) في كل ليلة وعلى فترات متقطعة لتفادي أي انزعاج أو انتفاخ، مع تناول كميات متوازنة من الفواكه الطازجة والمنعشة، والابتعاد عن تناول الملح والبهارات والتوابل ليلا فهذا كله يجنب العطش والصداع والإرهاق نهارا.
* ممارسة رياضة المشي بعد الإفطار بساعتين فذلك يقوي الجهاز الهضمي وينشط الدورة الدموية ويبعد الخمول.
* الامتناع عن تدخين السجائر والشيشة.

راق لي فنقلته لكم لتعم الفائدة
كل عام وأنتم بخير    
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alalamy.hooxs.com/
massawi
مشرف اداري
مشرف اداري
massawi


الجنس ذكر
تاريخ التسجيل : 13/06/2013
الحاله الاجتماعيه : أعزب
عدد المساهمات : 1247
نقودي : 2095
الساعة الان :
مزاجي مزاجي : هادئ

بطاقة الشخصية
لوحة التحكم:

فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى   فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى I_icon_minitimeالسبت يونيو 27, 2015 3:37 pm

 جزاك الله خيرا لهذه التذكره
ولهذه الروعه بالطرح

جعلها ربي في ميزان حسناتك

حمانا واياك الرحمن
 


 دمت برضا الخالق ..  
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الصوم المذهلة.. والطريقة المثلى لصيام مرضى الضغط والسكر والكلى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» من فوائد الصوم
» كيف يصوم مرضى السكر في رمضان
»  رمضان وكل ما تريد معرفته عن الصوم
» فائدة الصوم الوقائية والعلاجية
» عدد ساعات الصوم فى مختلف دول العالم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
https://ward.3rab.pro/ :: في رحاب الله :: الخيمة الرمضانية-
انتقل الى: